Ich kann nicht oder ich will nicht

Falsche Sichtweise auf die eigenen Fähigkeiten Ich liege noch in meinem Bett und der Wecker hat mich um 4:45 Uhr aufgeweckt. Ich habe es mir so eingeteilt um besser an meinem Schlaf arbeiten zu können.  Um 9:15 Uhr gehe ich Schlafen und wache um 4:45 Uhr auf. Ich möchte damit einerseits meine Schlafqualität erhöhen damit… Ich kann nicht oder ich will nicht weiterlesen

Mit positiven Denken schafft man alles, oder?

Positives Denken reicht nicht aus Immer wieder höre und lese ich: denke positiv und Du wirst alles im Leben schaffen. Eines meiner Lieblings Sprüche ist: Du musst Disziplin haben, damit Du alles im Leben schaffen kannst. Natürlich sind dies motivierende Sätze. Doch bringen sie uns im Leben wirklich weiter? Als ich die Diagnose bekam, dass… Mit positiven Denken schafft man alles, oder? weiterlesen

Sind wir heute besser zu uns selbst als vor 60.000 Jahren?

Kenn‘ ich mein Körper Lange Zeit, bis vor 15 Jahren, hatte ich noch nicht dieses Bewusstsein für mein Körper. Mir war damals noch nicht bewusst, wie wichtig Ernährung, Bewegung, Schlaf und Entspannung für die körperliche oder physische Energie ist. Mir war auch damals nicht bewusst wie diese vier Säulen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Entspannung einen… Sind wir heute besser zu uns selbst als vor 60.000 Jahren? weiterlesen

Veröffentlicht am
Kategorisiert in mindset