Kämpfen ohne Sinn im Leben erschöpft sehr
Wer / Was / Motivation /Konfrontierte Probleme. Welche Genres einordnen: Krimie, Liebe oder?
Als ich mit 16 Jahren, die Diagnose bekam, dass ich irgendwann Blind sein werde, wendete sich mein Leben um 180 Grad. Ich wollte diese Diagnose nicht wahr haben. Begann daher eine Lösüng für dieses Problem zu finden. Der Kampf begann. Ich suchte nach Ärzten die mir irgendwie helfen können. Doch keiner hatte eine Lösung parat. Daher scheute ich mich auch nicht, nach Heilern oder Schamanen zu suchen. Aber auch sie konnten mir nicht helfen.
Bis ich irgendwann merkte, dass dieser Weg nicht der richtige war. Mein Leben wurde durch diese Diagnose bestimmt. Ich führte nicht mein eigenes Leben sondern ein Leben das durch die äußeren Umstände bestimmt wurde. Dieser Kampf ohne Sinn gegen mein Problem machte mich sehr müde.
Hauptkonflikt – Sinnloser Kampf gegen das Leben
Wendepunkt) Übergang zum Hauptteil
Wenn unser Leben durch die äußeren Umstände bestimmt wird und nicht von uns selbst, dann ist es meistens so, dass unser Leben mehr ein sinnloser Kampf ist und dieser Kampf macht uns sehr schnell müde. Ein Kampf mit Herausforderung ist eigentlich nicht schlecht. Doch ein Kampf sollte überlegt und von einem selbst bestimmt werden und nicht von den äußeren Umstände selbst.
Wie oft stellt man fest, ob der Tag für einen sinnvoll erscheint? Macht es einen Sinn heute aufzustehen? Erkennt man einen Sinn bei den Tätigkeiten die man täglich tut oder macht man es einfach so und weiss nicht selber warum man es eigentlich tut.
Heute in diesem Podcast möchte ich mit Dir klären, dass das Leben kein sinnloser Kampf sein muss. Sondern viel mehr eine Herausforderung mit Sinn welches durch eine innere Energie angetrieben werden kann. Was wichtig für diese innere Energie ist und wie man dazu gelangen kann, möchte ich heute in diesem Podcast betrachten.
Hauptteil – Innere Werte, der innere Antrieb
Hierzu gefällt mir das Wort von Friedrich Nietzsche: Wer ein warum hat zu Leben, der erträgt fast jedes wie. Auch Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse, nimmt Bezug zu diesem Satz von Friedrich Nietzsche und stellt das: „Wer ein warum hat zu leben, der erträgt fast jedes wie“ gleichbedeutend mit „Wer einen Sinn zum Leben hat, der erträgt fast jedes Problem oder Elend“. Die Sache wer ein Sinn in seinem Leben hat, der kann fast mit jedem Problem oder Elend umgehen oder ertragen. Ein weiterer wichtiger Punkt von viktor Frankl ist wer kein Sinn im leid erkennt, der wird im leben verzweifelt sein. Wer aber einen Sinn im leid erkennt, ist mehr motiviert besser mit diesem Leiden umzugehen und wird versuchen dies zu lösen. Ansonsten trägt man das Problem oder Leid den ganzen Tag mit sich herum und das kostet viel Energie. Diese Sichtweise hat Viktor Frankl geholfen, mit den Situationen in den KZ Lagern als KZ-Häftling umzugehen.
Ich bin Viktor Frankl, für diese Sichtweise unendlich dankbar, denn es hat mir geholfen auch mit meinen Umständen, die weitaus viel besser sind als die von Viktor Frankl damals, im Leben besser umzugehen. Ansonsten hätte ich Mich in ein Raum gesperrt, hätte die ganze Zeit gejammert wie schlimm mein Leben ist und so das Potential was in mir steckt, nicht erkannt.
Genau das ist das besondere was uns einen Sinn im Leben gibt. Das Potential zu erkennen was in uns steckt. Egal wie schwer die Umstände sind, die uns umgeben. Hat man diese Erkenntnis nicht, so wird man im Leben nur mit den äußeren Umständen kämpfen. Dadurch wird das Leben zu einem Kampf und dies kostet uns viel Energie und macht uns im Leben sehr schnell müde. Dies ist so, weil der Kampf mit den äußeren Umständen uns nicht die Möglichkeit gibt, Sinn oder Bedeutung in den Umständen zu erkennen.
Dies führt dazu, dass in unserem Leben eine Form von Energie was wichtig für uns ist fehlt. Es ist die spirituelle Energie. Wir erkennen diese Form an Energie am Sinn in unserem Leben. Hat man nun Jahre lang ein Leben geführt, das nicht wirklich sinnvoll erscheint, so hat man viele Jahre nicht von dieser antreibenden Energie getankt. Dies kann aber dazu führen, dass man müde ist und es erscheint so, dass das Leben nicht glücklich abläuft.
Gut, wie erkennt man Sinn im eigenen Leben? Ich dachte zuerst dass meine Krankheit eine Strafe für mich ist. Dadurch hatte ich kein Sinn im Leben und daher war alles nur frustierend. Bis ich von einem Menschen hörte, dass ich die Chance habe, das Leben ganz anders sehen darf. Das bewegte mich sehr und ich spürte einen inneren Antrieb.
Damit ich das besser verstehe, habe ich meine inneren Werte analysiert. Innere Werte sind für mich wie Leuchttürme im Leben, welche uns helfen, immer am richtigen Hafen sicher anzukommen.
Man kann viele innere Werte haben und kann daher an verschiedenen Hafen ankommen. So segelt man vom einem Hafen zum nächsten Hafen. Man nimmt von einem Hafen etwas mit und bringt es zum nächsten Hafen. So entwickelt man sich innerlich immer weiter und bleibt im Leben nicht stehen. weil man genau weiss am welchen Hafen man anlegen sollte. Dies gibt einem spirituelle Energie und z.B. mehr Energie morgens aufzustehen und sich auf den Tag zu freuen.
Die inneren Werte zu finden ist ein Prozess was Zeit benötigt. Ich habe mir angeeignet, bevor ich schlafen gehe, mir bewusst zu machen, was für mich besonders an diesem Tag war. Mit der Zeit habe ich für mich herausbekommen, das für mich „Helfen“ ein wichtiger innerer Wert ist. Natürlich habe ich mich gefragt, welche Form des helfens ist für mich wichtig. Ich habe für mich festgestellt, dass die persönliche Entwicklung des Menschen wichtig ist. Dabei möchte ich Menschen mit meinem Sehen helfen, dass sie sich persönlich entwickeln und so sich innerlich transformieren können um einen besserer Mensch zu werden. Wichtig dabei ist, dass man diese innere Transformation selbermöchten sollte.
Diese inneren Werte: Helfen und Entwicklung, verleiht mir mehr Sinn in meinem Leben und bewegt mich auch diesen Podcast für dich zu machen.
Natürlich gibt es noch weitere wichtige innere Werte für mich. Ich mache unglaubliche gerne wissenschaftliche analysen wobei ich lieber den praktischen Weg als den teoretischen Weg gehe. Mir macht unglaublich viel Spass untersuchungen durchzuführen. Mir gefällt es sehr Deep Learning Modelle zu untersuchen um zu fühlen was sie alles leisten können wie z.B. Straßen Szenen zu erkennen.
So kombiniere ich meinen inneren Werte Helfen, wissenschaftlich Analysieren und bin daher sehr motiviert ein assistives navigationssystem zu entwickeln. So kann ich mir selbst und vielen blinden Menschen helfen. Dabei helfe ich so, dass man mehr aus dem eigenen leben machen kann, weil durch das assistives Navigationssystem die Mobilität eines blinden Menschen gesteigert wird.
Ein weiterer innerer Wert für mich ist die Familie. Nehme ich wieder mein Helfen so bin ich sehr daran interessiert, das meine Kinder sich im Leben persönlich weiter entwickeln und die Chance haben ein besserer Mensch zu werden. Durch all meine inneren Werte, bin ich immer motiviert, jeden Tag aufzustehen und fühle viel Energie in mir.
Zentraler Punkt – Die inneren Werte reifen lassen
Wendepunkt Lösung
Die eigenen inneren Werte zu kennen ist sehr wichtig um Sinn im eigenen Leben zu erkennen. Dadurch fühlt man viel Energie in sich und ist motivierter an seinen eigenen Ziele zu arbeiten. Daher sollte man sich viel Zeit nehmen diese inneren Werte zu finden und dann die eigenen Tätigkeiten damit anzupassen. Macht man z.B. die eigene Arbeit nicht gerne, weiss aber das die Familie ein wichtiger innerer Wert ist, dann hilft meistens schon die Sichtweise, dass man durch die eigene Arbeit mehr für die Familie leisten kann und so auch mehr miteinander unternehmen kann wie z.B. eine gemeinsame Reise. Das verleiht dadurch mehr Sinn für die eigene Arbeit was sogar dazu führen kann, dass die eigene Arbeit mehr Spass macht.
Schluss – Lösung mit Ausklang
Steigerung Neugierig machen: Also nehme dir die Zeit um deine inneren Werte zu finden um mehr Sinn im eigenen Leben zu erkennen. Für mich ist dies eine spirituelle Ernährung was mirr persönlich viel Energie verleiht. Es hat bei mir sogar so weit geführt, das meine Müdigkeitserscheinung komplett verschwunden ist. Daher ist für mich mein Ritual, jeden Abend vor dem Schlafen gehen die schönsten Momente des Tages aufzuschreiben sehr wichtig.