spirituell
0

Sinn durch persönliche Werte finden

Sinn durch persönliche Werte finden und ein besonderes Leben mit viel Energie erleben

Ein Leben ohne Sinn und Energie

Als ich die Diagnose bekam, dass ich irgendwann in meinem Leben Blind sein werde, versuchte ich alles dagegen zu tun, dass dieser Tag niemals eintrat, weil ich vor diesem Tag sehr viel Angst hatte. Doch Je mehr ich gegen das Blind werden kämpfte, desto schneller wurde ich frustriert und müde. Ich stellte irgendwann fest, dass dieser sinnlose Kampf mich in meinem Leben nicht vorwärtsbrachte. Ich war nur darauf fixiert, das Blind werden zu vermeiden und alles dagegen zu tun. Natürlich war dieser Weg zuerst für mich das einzige richtige. Doch als mein Sehen immer schlechter wurde, erkannte ich, dass mein Vorgehen, nicht mehr der richtige Weg war.

Ein „normales“ oder „besonderes“ Leben führen

Warum machte mich mein Vorgehen gegen das Blind werden so müde? Weil meine Sicht nach außen fixiert war. Dadurch lebte ich nicht mein eigenes Leben, sondern versuchte so zu sein, wie jeder normal Sehender auch. Ich wollte eine schöne Jugend haben, um die Welt reisen. Doch durch meine Blindheit war es für mich aber so, als hätte man mir all diese schönen Sachen weggenommen. Ich versuchte aber trotzdem alles dagegen zu tun, um ein „Normales“ Leben zu erleben.

Leider beobachte ich heute das gleiche bei vielen Menschen. Man versucht ein Leben zu führen, welches nicht von den persönlichen Werten aus bestimmt wird. Dadurch empfindet man keinen Sinn, indem was man tut. Irgendwann wird dann das Leben zu einem Kampf, wo man versucht, den Tag zu überstehen und den Abend als Erholung zu nutzen. Das tut man dann jeden Tag für Tag. Vielleicht sogar das ganze Leben lang.

Irgendwann habe ich erkannt, dass man manchmal eine Situation im Leben nicht ändern kann. Nun kann man es dann einfach so hinnehmen oder man macht etwas „Besonderes“ daraus. Das hinnehmen ist einfach, doch dies führt dazu, dass vieles sinnlos erscheint und man hat keine Energie. Viel schlimmer noch, alles kommt einem vor, als würde man jeden Tag gegen etwas Unsichtbares kämpfen was man aber nicht wirklich besiegen kann.

Die bessere Variante ist, man macht etwas Besonderes aus der Situation indem man Sinn darin erkennt und dadurch mehr Energie über den Tag spürt. Wie genau das geht, möchte ich in diesem Artikel beschreiben.

Persönliche Werte führen zu mehr Sinn im Leben

Nun gut wie macht man das eigene Leben zu etwas Besonderes. Natürlich, man muss an sich arbeiten. Doch „WIE“ arbeitet man an sich selbst um aus einer schwierigen Situation etwas Besonderes zu machen? Dies erfordert die Arbeit mit der spirituellen Energietanksäule. Bei der spirituellen Energietanksäule, geht es darum mehr Sinn in den täglichen Aktivitäten zu empfinden. Empfindet man darin Sinn, so wird man diese Aktivitäten mit mehr Energie umsetzen. Doch die Arbeit Sinn zu empfinden kann anstrengend sein und erfordert Zeit und Geduld. Vielleicht scheuen es deswegen viele Menschen und haben das Gefühl mehr ein sinnloses Leben zu führen.

Um Sinn im Leben zu empfinden, sollte man die persönlichen Werte kennen. Eine gute Möglichkeit damit zu beginnen ist sich zu fragen, was man gerne im Urlaub tut. Möchte man mit anderen Menschen über ein bestimmtes Thema sprechen? Vielleicht spazieren gehen und die schönen Sehenswürdigkeiten betrachten? Oder Vielleicht einen Menschen zu einem Essen einladen und ihm einfach zuhören?

Fällt es einem schwer, sich daran zu erinnern, was man im Urlaub gerne macht, dann können auch Erinnerungen aus der Kindheit helfen. Was hast Du als Kind gerne gemacht? Gerne gemalt oder gebastelt? Vielleicht gerne gesägt und Nägel in ein Stück Holz gehämmert. Vielleicht hast Du mit den Omas Putzmitteln gerne herumexperimentiert?

In meiner Kindheit war es so, dass ich Menschen gerne geholfen habe. Zuerst dachte ich, dass ich armen Menschen helfen möchte. Doch durch längere Selbstanalyse, habe ich festgestellt, dass ich Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung weiterhelfen möchte. Dadurch habe ich zwei meiner persönlichen Werte gefunden: Helfen und persönliche Entwicklung. Die persönliche Entwicklung besteht hierbei aus vier Bereichen. Die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Energie. Daher ist der dritte persönliche Wert Energie, für mich sehr wichtig. Energie bedeutet für mich Bewegung und Dynamik. Ruhe ist ok, doch mir gefällt es viel mehr, wenn ich in Umgebungen bin wo viel Energie vorhanden ist. Also Umgebungen wo es mehr Bewegung und Dynamik existiert. Doch diese Bewegung sollte für mich Entwicklung und Helfen beinhalten.

Dadurch habe ich für mich herausgefunden, was mir besonders gut gefällt: Die persönliche Entwicklung, den Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu helfen und wenn dabei Energie oder Bewegung und Dynamik vorhanden ist, fühle ich mich noch wohler in dieser Umgebung.

In meiner Kindheit, hatte ich auch den Wunsch was Besonderes zu sein. Ich experimentierte sehr lange an meinen Computer und versuchte mathematische Funktionen zu plotten. Aus dieser Zeit weiß ich, dass ich mehr ein Wissenschaftler bin der gerne analysiert und untersucht. Ich mag es viel mehr auszuprobieren. Das ist bis heute in mir geblieben. Ich arbeite obwohl ich immer noch Blind bin gerne am Computer, trainiere Modelle aus dem Bereich Machine Learning und kann es kaum erwarten, die Resultate zu „sehen“.

Meine Motivation bekomme ich, weil ich hier wieder meine inneren Werte: Helfen und Entwicklung hier wiederfinden konnte. Ich möchte ein assistives Navigationssystem für Blinde Menschen Entwickeln, womit die Navigation auf dem Gehweg unterstützt wird. Gleichzeitig kann ich mich dabei entwickeln, weil mir die praktische Wissenschaft sehr gefällt.

So konnte ich meine persönlichen Werte identifizieren: Helfen, persönliche Entwicklung, Energie, Wissenschaft und Analyse. Ich versuche nun all meine Aktivitäten an diese Werte anzupassen. Dadurch kann ich mehr Sinn in meinen Aktivitäten spüren und habe dadurch viel mehr Energie über den Tag.

Ich möchte noch auf einen Punkt eingehen was hierbei besonders wichtig ist. Die „schwächen“ eines Menschen. Ich finde dieser Definition „schwächen“ ist hier nicht ganz passend. Wir Menschen neigen immer schneller dazu, eine Situation negativ zu bewerten. Hierzu ein Beispiel. Ich war in meiner Kindheit sehr still. Ich hatte nicht viel geredet. Viele Menschen dachten ich bin Still oder manchmal auch sehr ängstlich. Doch das stimmt nicht! Ich höre den Menschen gerne zu. Analysiere ihre Worte, mache mir Gedanken darüber und wenn ich eine Lösung für das Problem gefunden habe, möchte ich gleich diesem Menschen helfen, damit dieser Mensch sein Problem bewusst erkennt und dadurch sich innerlich entwickeln kann.

Darum sollte man sich nicht nur sich auf die Stärken konzentrieren, sondern auch auf die Schwächen, weil eine kleine Änderung in der Schwäche dazu führen kann, dass diese Fähigkeit wieder was Besonderes ist, was man gerne tut.

Auch mein Sehen habe ich lange als eine Schwäche betrachtet. Ich habe lange angenommen, dass ich die Welt nicht sehen kann, bis ich die Erkenntnis hatte, dass ich die Chance habe, die Welt ganz anders wahrzunehmen. Diese Erkenntnis hat bei mir zu einer neuen persönlichen wert geführt: Wahrnehmung. Mir gefällt es sehr, wenn sich Menschen persönlich entwickeln können und ich Ihr Energie dabei wahrnehmen kann. Ich versuche auch die Menschen in meiner Umgebung auf meine Art wahrzunehmen. Das hilft mir diese Menschen besser zu verstehen und zu unterstützen.

Noch etwas ist für mich hierbei wichtig. Ich vertrete hiermit keine persönliche Meinung, dass das Finden der persönlichen Werte, etwas Gutes ist. Auch die Wissenschaft untersucht dies. Ganz besonders wird der Einfluss der persönlichen Werte auf der Lebenszufriedenheit in der Sozialpsychologie untersucht. Ein Pionier hierbei ist Shalom Schwartz. Er untersuchte unterschiedliche Kulturen um gemeinsame Werte zu identifizieren. Er unterteilte dabei die Werte in unterschiedliche Kategorien wie „Universalismus – Verständnis, Wertschätzung, Toleranz und Schutz für das Wohlergehen aller Menschen und für die Natur.“, „Selbststeuerung – unabhängiges Denken und Handeln – wähle eigene Ziele, erschaffe, erforsche“ oder „Leistung – persönlicher Erfolg durch den Nachweis von Kompetenz nach sozialen Standards“.

Ist für einen die persönlichen Werte wie Selbststeuerung und Leistung wichtig und man kann diese Werte in einer Umgebung nicht umsetzen, dann hat dies einen negativen Einfluss auf die Lebenszufriedenheit und wird daher weniger motiviert sein, die eigenen Ziele in dieser Umgebung umzusetzen. Daher ist es sehr wichtig die eigenen persönlichen Werte zu kennen und eine Umgebung auszuwählen, wo man sie auch umsetzen kann.

 

Die Technik um die persönlichen Werte zu identifizieren

Nun gut, ich möchte jetzt eine Technik vorstellen was einen unterstützen kann, die persönlichen Werte zu identifizieren. Zeichne dazu auf ein Blatt Papier ein großes Rechteck, so dass dieses Rechteck ungefähr die Hälfte des Papiers einnimmt. Dabei ist das Papier Hochformat ausgerichtet. Zeichne in der Mitte des Rechtecks eine vertikale Linie, so dass das Rechteck in ein linken und rechten Teil unterteilt wird. Schreibe in den rechten Teil alles auf, was Dir gefällt oder was Du gerne machst. Schreibe in den linken Teil alles auf was Dir nicht so gefällt, oder was Du nicht so gerne machst. Schaue Dir deine Sätze im linken Teil genau an und versuche es mehr als eine Eigenschaft zu definieren, was Dir mehr gefällt. So wie in meinem Beispiel wie ich von einem stillen und ängstlichen Kind zu einem zuhörendes und analysierendes Kind umgewandelt habe. Oder wie ich Blindheit in andere Wahrnehmung umgewandelt habe.

Natürlich können Eigenschaften vorhanden sein die im linken Quadranten bleiben. Manchmal braucht es Zeit, bist man diese in den rechten Quadrant verschieben kann. Manche bleiben auch immer im linken Quadrant. Aber das ist nicht schlimm. Es gibt auch diese Eigenschaften und es ist schön auch diese zu kennen, weil man sich dadurch besser kennenlernt.

Versuche nun aus den Sätzen aus der rechten Seite Werte zu entwickeln. Eine Liste von Werten gibt es genug im Internet. Also solche wie Anerkennung, Freude, Entwicklung, Dynamik, Hilfe, Leidenschaft, Führung, Harmonie, Leistung, Selbststeuerung und noch vieles mehr.

Versuche auch für die linke Seite, deine persönlichen Werte zu finden. Diese können sich zwar wie Angst, Einsamkeit oder Frustration anhören. Schreibe sie hin! Wie gesagt diese zu kennen ist wichtig, weil man so besser ein Bild über sich selbst machen kann und dadurch eigenes Verhalten viel besser versteht.

Bei mir steht z.B. im linken Teil, dass ich mich manchmal einsam fühle also steht da Einsamkeit. Das kommt aber nur dann vor, wenn ich mich als Blinder fühle. Dadurch habe ich verstanden, wenn ich mich auf meine andere Wahrnehmung konzentriere dann fällt die Einsamkeit weg weil ich Menschen anders wahrnehmen möchte.

Nochmals, nimm Dir die Zeit dazu und bewahre diesen Rechteck ganz gut auf. Bei mir hat es viele Jahre gedauert, bis ich meine Werte hatte. Damit ist aber diese Arbeit nicht beendet. Ich arbeite immer noch mit meinem Rechteck. Denn ich entdecke mich jeden Tag neu und kann mich so immer wieder mehr entwickeln.

Gut, was macht man nun mit dem persönlichen Werten? Wir wollen ja mehr Sinn im Leben erkennen, damit wir mehr Energie haben und so auch viel motivierter sind. Schaue Dir deine persönlichen Werte an und Frage Dich, ob diese inneren Werte bei den täglichen Aktivitäten auch vorkommen. Wenn nicht, dann überlege Dir, ob Du deine Aktivität oder die Umgebung ändern musst damit Du deine persönlichen Werte ausleben kannst. Dies ist sehr wichtig, weil man so mehr Sinn im Leben spürt und daher mit mehr Energie an den eigenen Aufgaben oder Zielen arbeitet.

Ich hoffe, ich konnte Dir zeigen, wie wichtig es ist, die persönlichen Werte zu kennen und die Aktivitäten oder Umgebung an diese anzupassen. Manchmal ist das nicht gleich möglich, doch, wenn man dranbleibt, wird man dann es schaffen.

Mir haben meine persönlichen Werte geholfen, mein Leben besser zu verstehen und etwas Besonderes daraus zu machen. Genau das Gleiche wünsche ich auch für Dich! Mache dein Leben zu etwas Besonderes indem Du darin mehr Sinn erkennst.

 

More Similar Posts

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Most Viewed Posts
Menü